2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【考えたことを実行する方法】たった２つの意識でめんどうなことを実行する体に変える こんにちはみゃーもんです。 この記事は次のような方の役に立つと思います。 仕事で疲れて何もしたくない 食べたくないのに食べ過ぎてしまう もっと自分の考えたとおりに行動して生きたい この３つの考 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【自分の体調は自分でしかわからない】仕事でうまくいかないと感じたときは遠慮なく休もう こんにちはみゃーもんです。 今の仕事じゃうまくいかないけど副業ならうまくいくと考えている方いますか？ 僕はそう思っていました。今でもそう考えることがあるのですが、やはり違いますね。   […]
2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【自宅で過ごす際に大事にしたいこと】座っているだけじゃなく立つ時間を合間に挟む こんにちはみゃーもんです。 １日家にいながら色々やりたいと思うことありますよね。 しかし、家の中でじっとしているとどんどん行動力を失うようになっています。 それは、人間は基本的に […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【行動しないとわからないときがある】遊びのプランを立てるときは１日丸々行動しなくていいという話 こんにちはみゃーもんです。 毎日すべきことで固めた日々は自分の可能性を狭めることに等しいです。 最初のうちは自分の生き方の理想像があると思います。もちろんそこに近づけるために行動をするのが良い […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【めんどくさがりの人へ】めんどくさいがなくなる方法 こんにちはみゃーもんです。 普段の生活の中で、やりたいことはあるけどなかなか一歩踏み出せないということがあります。 これは動き出すまでに必要な手順を多く感じてしまい、行動しないほう、つまり楽な […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【何を選択することにも自信が持てなくなったとき】誰かの選択する様子を見て自分の意志を取り戻そう こんにちはみゃーもんです。 自分から選んでいろんなところに飛び込んで、仕事も私生活もうまくいかなくなったとき。 ふと自分の過去を振り返ってみると、なんてばかな選択をしたんだろうと後悔するわけで […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon ダイエット 【食事をする理由とは】不安を消し去るためです こんにちはみゃーもんです。 人が食事をする理由をご存じですか？ 空腹状態から満腹感を得るためですよね？ 狩猟採集民のときは食材の保存ができなかったため、見つけたらその日のうちにで […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【体調不良はネガティブな思考を促進する】健康第一、食べて寝ましょう こんにちはみゃーもんです。 今日は職場でずっとネガティブな思考が脳内を渦巻いていてどうしようもない状態でした。 朝の数時間はポジティブな考えを生みだすことに成功しましたが 昼から […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【今あなたの周りの環境はあなたを否定していますか？】家にいる間でもそれを感じるなら、錯覚です こんにちはみゃーもんです。 休日から平日に変わるときは仕事や学校嫌だなと感じますよね。 すると日曜日の生活において不安とか焦りとか嫌な気分が湧き出てきます。 その気持ちが強くなり […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【行動して見た結果】収穫について話してみます。市外を歩いただけです。 こんにちはみゃーもんです。 何も用事はないのに市外に行ったことについて話しますね。 なんで行ったかというと、行きたいと衝動的に思ったからです。 自分がやらなきゃと思って行うことと […]
