【動けるなら何かできることがある】いつもと違うことをしてみるのはどうだろう

こんにちはみゃーもんです。

 

仕事も私生活もうまくいかないと感じることはありますか？

 

生活の全てがうまくいかないと感じると何か一つでもうまくいくことを探してしまうものです。

 

しかし、仕事でも私生活でもちょっとした成功体験で気分はがらっと変わります。

 

仕事で簡単に完了できる安定した仕事から初めて見ると心が落ち着いて、次もうまくできると思えるようになりますし。

 

私生活でも、なんだかつまらないなと思うときに部屋の掃除をすると、今までできないと思っていたようなことが達成できたと達成感になるわけです。

 

これを行動のキーにしてしまうと自分のやりたいことを追求できるんですね。

 

不安とかストレスで自分の感覚すら押しつぶされてしまいそうなら、自分にできる小さな達成感を積み上げましょう。

 

その一番簡単に積み上げられることが、自分の思ったことを実行する。ことなのです。