【体調不良はネガティブな思考を促進する】健康第一、食べて寝ましょう
こんにちはみゃーもんです。
今日は職場でずっとネガティブな思考が脳内を渦巻いていてどうしようもない状態でした。
朝の数時間はポジティブな考えを生みだすことに成功しましたが
昼からはずっとネガティブな思考しか生まれず、仕事に集中できませんでした。
幸い朝のうちに今日のすべき仕事をこなしていたため安心していたのですが、それにしても嫌な思いがどんどん脳内を駆け巡っていました。
そのあと、気づいたのです。頭痛と熱と喉の痛みを感じるなんてネガティブになっているからだと思うじゃないですか？
理由は他にあったのです。
そう、風邪です。
なんだかイガイガするしめまいもあると思っていて、気持ちが弱くなっているのが原因だと思っていましたが。
体調が悪いと気持ちがネガティブになっていると錯覚してしまうんですね。
ポジティブな考えをするには冷静にゆとりをもって考えることが大事なのに、体調不良で思考が乱されてしまいます。
今日は変える前にしっかり食材を買って帰って寝ることにします。
体が資本なので、がんばることは大事ですが、健康第一で生活してみましょう。
