【めんどくさがりの人へ】めんどくさいがなくなる方法

こんにちはみゃーもんです。

 

普段の生活の中で、やりたいことはあるけどなかなか一歩踏み出せないということがあります。

 

これは動き出すまでに必要な手順を多く感じてしまい、行動しないほう、つまり楽なほうを選択してしまうからです。

 

行動することによって失敗することも成功することもあるのですが、残念ながら行動しなければ、自分にとって楽しいものかつまらないものかという判断すらできません。

 

現代社会を楽しむツールを自ら失っているわけです。

 

今回はそのめんどくさいを解消する方法を一つお伝えしようと思います。

 

初期状態維持の法則を応用しよう

初期状態維持の法則とは、まさに先ほど話した。今の状態でいることを維持しようとする思考のことを言います。

 

人間には必ず備わっているもののため、普通のことなのです。

 

この法則を応用してしまいましょう。

 

あなたが朝のランニングを実行したいのであれば、ジャージで寝てしまいましょう。ついでにシューズも玄関に用意しておくのはいかがでしょう？

 

すると、朝がきてランニングを始めるには玄関に向かえばいいだけです。

 

ジャージをタンスから取り出して着替えて、シューズを靴箱から取り出す。と考えると手順が増えてしまい行動しなくなってしまうわけです。

 

仕事から帰ってジムへ行くと決めている場合は、車のキーとトレーニングウェアを玄関先に置いて出かけてみてはいかがでしょう？

 

こうやって工夫することで、難なく行動に移せてしまうわけです。

これはいろんな行動に応用できるものなので、ぜひ自分にとって実行しやすくなるだろうという準備を考えてみてください。