2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 Myamon ストレス対策 【仕事で疲れ切ったとき】元気を取り戻したくてやると良いこと２選 どーもみゃーもんです。 本日僕はこんなツイートをしました。 今日は仕事で疲れて、鬱屈とした気分でした 家に帰って水風呂に入ったとき、いきなり頭がすっとしました なんでだろう？と思ったら 『仕事大変だったけど、そのかいあっ […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 Myamon 才能発掘法 【何かしたい人けど、無気力で焦る人へ】自分のやりたいことを見つける思考法 どーもみゃーもんです。 やりたいことをやれ！って言われても困りますよね？ なんにせよ、自分のやりたいことをやるのが一番良い生き方なんだ。という話はいろんな方がしています。 そりゃ […]
2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【あなたの疲れ見えてますか？】休みは取りすぎるくらいのほうがいい どーもみゃーもんです。 自分の体調管理はできていますか？ お盆の時期なんかは、帰省して家の手伝いをしたり家族サービスのためにがんばられる人が多いと思います。 そのとき、家族のため […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 Myamon 未分類 【自己肯定感が低い】自分で自然と制御してしまっているあることが理由だった（知った上なら対策できます） どーもみゃーもんです。 自分の生きたいように生きれてないから人生辛いです。 そういう方がいるのですが、それって自分の思い通りに生きれてないことが原因ですよね。 他人がいると自分ら […]
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【僕がこのブログを始めた理由について、記しておきます】 こんにちはみゃーもんです。 今回は、自分がブログを始めた理由について書いてみようと思います。 僕は元々ど田舎に住んでいて、毎日自然豊かな地域で生活をしていました。 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 Myamon ストレス対策 【休日出勤でもないのに、仕事のことを考えて疲れてる】気づくだけで思考が軽くなるたった一つの原因について こんにちはみゃーもんです。 最近気づいたことがあります。 休日にも仕事のことを考えてしまうことがあったので、1時間瞑想するうちに何度仕事のことを考えているか数えてみました。 する […]
