【自己肯定感が低い】自分で自然と制御してしまっているあることが理由だった（知った上なら対策できます）

どーもみゃーもんです。

 

自分の生きたいように生きれてないから人生辛いです。

 

そういう方がいるのですが、それって自分の思い通りに生きれてないことが原因ですよね。

 

他人がいると自分らしく生きれないのでしょうか？

 

平日にもしそうだとしても、休日はどうでしょうか？

誰にも邪魔されない時間が全くないのでしょうか？

 

1人の時間があれば自由にしていいのです。

 

全くできないわけではありません。

じゃあなんで自分の思い通りに生きれてないと思うかと言えば。

 

自分の心から思ったことを行動に移していないからではありませんか？

 

自分の考えを自分の意志で行動に移したことを自覚すると、自己肯定感はあがるんですよ。

 

試しに一つ自分が思ったことを実行して、実行したことを自分で認知してください。

少し気持ちよくなりませんでしたか？

 

もしこれを感じなければ、あなたは知らず知らずのうちに、他人のことを配慮しながら行動に移しています。

 

できることからでいいのです。

朝水を大量に飲む！

ラジオ体操をする！

歯磨きをする！

 

これを自分の意志で決めて実行したことを自覚すると肯定感があがります。

 

一歩ずつでいいです。

自分の意志がこの世に反映されていることを自覚して生きてみましょう。