人生の満足感とはレスポンスよりも自己満足感を重視しよう

自分の行動の成果とは誰しも欲しいと思うものです。

しかし他者からの反応で、自分の行動を肯定することはおすすめしません。

 

理由は、他者依存になるといずれやめるから

人生に満足するために他者が必要になる。

それは自然な考え方ですが、他者に受け入れられない場合自らの行為を悔いることになります。

 

これに頼り続けると、自分のしたいことも他人に受け入れられるかが問題になってくる。

自分でやりたいことにもかかわらず他者依存になります。

 

おすすめは自分の積み重ねと成長を実感できるよう見える化すること

できることなら日々成し遂げたことや良かった出来事を1日3つずつ書き残す日記をつけましょう。

 

多少手間ではありますが、この日記は今後の行動方針の参考になる上

見返したときの自己肯定感につながるわけです。

ここにはどんな小さなことでも書くことができます。

 

どうせ書くことが決まっているので、書き記しておきたい挑戦と結果を夢見て

今日を生きてみるというやり方も良いでしょう。

 

他者依存をやめ、自分の積み重ねや成長を実感できるようにすることで選択する人生を歩もう

レスポンスを求める行動はいずれ破綻することが目に見えています。

そして他者にすがる生き方に到達することもわかっています。

 

自分を肯定したいと考えるのはやめ、行動を変えることから始めてみましょう