2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【自分の理想を見失いそうなとき】アズイフで尊敬している人を想像してみよう こんにちはみゃーもんです。 仕事に集中しすぎて、自分がどうなりたいか忘れたことはありませんか? 人は誰かを理想として行動することで、理想を間近に感じながらやる気につなげることができます。 &n […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【不安が払しょくできない方へ】脳を支配しているつもりの思考を観察しよう【思考はただの思考であってあなたを支配できません】 こんにちはみゃーもんです。 頭痛や不安に悩まされて、生活のすべてにおける自分の選択や行動が全て不安定に思えてくるときはありませんか。 僕は、あまりに道が見つからなかったり、目先の欲などに支配さ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 【明日が来るのが怖い人】人間はネガティブな思考を持つようになりやすく、夜は特にそうなりやすいことを自覚しましょう【むしろ人間である証拠です】 こんにちはみゃーもんです。 僕がいつも記事を書いている時間はいつだと思いますか? 朝早くの脳がすっきりしている時間 夜寝る前の気持ちが落ち込んでいる時間 さてどちらでしょう? & […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 Myamon 行動法 【人生楽しいことないと思う人】もしかしてあなたは自分を許せないのではないですか?【そんなの許せない】 こんにちはみゃーもんです。 最近、楽しいことが何もなくて何をやっても満足できない。 達成感がない。 このままの生活に不安を感じている という方いらっしゃいませんか? 僕も今日まで […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 行動法 やる気喪失し無気力になる前に、自分のやることを後押ししてくれた人の言葉を思い出そう こんにちはみゃーもんです。 不安に思いすぎるとネガティブバイアスといって、全てのことがうまくいかなく感じることがあります。 どういう症状かと言うと。 前に進もうとがんばって進むを […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 気分が乗らないときは、得たい成果に直結してるか考えよう こんにちはみゃーもんです。 仕事を成功させたい、副業もうまくやりたい、人間関係も構築したい!って方いらっしゃいますか? まぁこれは僕のことなんですけど。 夢に近づきたいと考えてる […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 将来の不安はうつ病につながる。君の強さは、その程度なのか? こんにちはみゃーもんです。 君はがんばって行動に移して、それで何度も裏切られただろう。 それで希望もなくなった。何も信じれなくなった。 もし疲れが少し癒えたら思い出してほしい。 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 未分類 元気がある日だと確信したのですが、気づいたことがあります。 こんにちはみゃーもんです。 今日は個人的に気づいたことをあげます。 本の知識とかじゃないので、個人的見解が多々含まれるのですが、ご了承ください。 皆さん、最近元気出ますか? コロナウイルスの情 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 理想の自分を前に立たせてひたすら追いかけよう こんにちはみゃーもんです。 誰かの影響を受けて、この人のようになってみたい!と思うこと、よくあるのではないでしょうか。 少なくとも僕はその部類です。 YouTubeでいろんな情報を発信している […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 行動法 どうしても突破できない。頭痛がしてしょうがない。不安で頭がいっぱいだという人へ。 こんにちはみゃーもんです。 タイトル通り、やりたいことが実行できなくて、どうしても思い通りにならない人。 ストレスのせいか頭痛がして、不安で頭がいっぱいになっている人へ送りたい言葉がある。 今 […]