2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon ストレス対策 【作業に集中する体力がない】マインドフルネス瞑想をして自分だけの集中空間をつくろう どーもみゃーもんです。 今日も仕事お疲れさまでした。 独立したくて家に帰ってもがんばってる人や、家でも仕事の続きをがんばっている人がいるのではないでしょうか？ そんな、仕事後疲れ […]
