2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 Myamon ストレス対策 【自己肯定感が低くて辛い】セルフコンパッションの低さが原因だった どーもみゃーもんです。 自己肯定感が低すぎて 仕事でも私生活でも何をしていても自分のやっていることが許せない ・あんな仕事の仕方したから上司が怒るんだ ・僕の私生活は特に誰の役にも立てないことばかりだ ・人 […]