2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 Myamon 未分類 16時間絶食する方法【計算は非常に簡単です】 どーもみゃーもんです。 最近、16時間絶食することは、空腹は体重や体脂肪は減少させ、糖尿病、がん、心筋梗塞や狭心症などの予防にも効果がある。 こんな話がポピュラーになっています。 YouTube動画でも、ニ […]
