2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 Myamon ニュース 寝たきり老人が極端に少ない島でよく食べられていた食品は、季節感の印象があるあの食品だった 『「寝たきり」を防ぎ、最期まで元気に過ごすためにはなにが重要なのか。 細菌学者の辨野義己氏は「健康寿命を延ばすには、腸内細菌のバランスを整えるための食生活が重要。 おすすめなのは加熱した野菜で、なかでもサツマイモは腸内環 […]
