2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 Myamon 行動法 【人生楽しいことないと思う人】もしかしてあなたは自分を許せないのではないですか？【そんなの許せない】 こんにちはみゃーもんです。 最近、楽しいことが何もなくて何をやっても満足できない。 達成感がない。 このままの生活に不安を感じている という方いらっしゃいませんか？ 僕も今日まで […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 行動法 やる気喪失し無気力になる前に、自分のやることを後押ししてくれた人の言葉を思い出そう こんにちはみゃーもんです。 不安に思いすぎるとネガティブバイアスといって、全てのことがうまくいかなく感じることがあります。 どういう症状かと言うと。 前に進もうとがんばって進むを […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 気分が乗らないときは、得たい成果に直結してるか考えよう こんにちはみゃーもんです。 仕事を成功させたい、副業もうまくやりたい、人間関係も構築したい！って方いらっしゃいますか？ まぁこれは僕のことなんですけど。 夢に近づきたいと考えてる […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 将来の不安はうつ病につながる。君の強さは、その程度なのか？ こんにちはみゃーもんです。 君はがんばって行動に移して、それで何度も裏切られただろう。 それで希望もなくなった。何も信じれなくなった。 もし疲れが少し癒えたら思い出してほしい。 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 未分類 元気がある日だと確信したのですが、気づいたことがあります。 こんにちはみゃーもんです。 今日は個人的に気づいたことをあげます。 本の知識とかじゃないので、個人的見解が多々含まれるのですが、ご了承ください。 皆さん、最近元気出ますか？ コロナウイルスの情 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 理想の自分を前に立たせてひたすら追いかけよう こんにちはみゃーもんです。 誰かの影響を受けて、この人のようになってみたい！と思うこと、よくあるのではないでしょうか。 少なくとも僕はその部類です。 YouTubeでいろんな情報を発信している […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon 行動法 どうしても突破できない。頭痛がしてしょうがない。不安で頭がいっぱいだという人へ。 こんにちはみゃーもんです。 タイトル通り、やりたいことが実行できなくて、どうしても思い通りにならない人。 ストレスのせいか頭痛がして、不安で頭がいっぱいになっている人へ送りたい言葉がある。 今 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 Myamon ストレス対策 何かやりたいことがあったとしても、すぐ実行しようという話 こんにちはみゃーもんです。 ストレス解消法とか不安を感じさせないような方法について話をしてきました。 ストレスの原因が残らないストレス解消法について 本当はストレスって、自分を強くしてくれる、いわば良きライ […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 Myamon 未分類 コロナで未来がどうなるかわからないなら、自分が将来なりたいものを想像するあの方法で今したいことを決めよう こんにちはみゃーもんです。 これからお話しする内容は次の動画でも確認できるため、お好きなほうをどうぞ。 以下、本題です。 コロナウイルスは現在も着実に拡大していて、その症状から人 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon 未分類 不安で辛くて痛くて逃げだすこともできない人へ こんにちはみゃーもんです。 休みの日でも今この瞬間もずーっと頭が痛くて、その原因は何かの病気じゃなく、不安や疲労のせいだろうという方。 その中でも、疲労を回復するために十分寝てるけど、それでも […]
