【外出したいけど外出したくない人へ】まったくの思い込みの可能性がある件について（もったいない時間を過ごしているかも）

どーもみゃーもんです。

 

外に出たくない気持ちすごくよくわかります。

何も自分の思い通りに行かない気分になって、疲れてるし、人にも会いたくない。

でももし、それがまったくの勘違いだったらどうでしょう？

それを確認する方法についてお伝えします。

なぜそんな方法をお伝えしようと思ったかというと

あなたは外に出たくないと勘違いして時間を浪費しているかもしれない

もしそうだったら、せっかくの自由に使える休日の時間が台無しですよね。

 

平日になったらまた働きに行って時間が拘束されるわけです。

 

このうえない苦痛の時間の再来です。

 

仕事をコンスタントにこなしていく中で、一日中ぼくらの脳内をかけめぐるのは

「あぁ、早く帰りたい・・・」

そう思うことでしょう。

少なくとも僕はこれです。

 

働いて稼いだお金は使うためにあります。

自分がやりたいと思っていたことにお金を使う時間に休むことになるわけです。

 

それが勘違いで時間を浪費していることになったら

老後に後悔すると思いませんか？

「あのとき、仕事しながらも休みの日は友人や恋人ともっと長い時間過ごせばよかった。」と

 

というわけでこの方法を使ってぜひその感情から脱出してください。

あくまで手助けなので強制はしません。

 

軽い気持ちで実行してみて、

やっぱ休みたいなら休んで

動きたい！って気持ちになったら動けばいいんです。

 

というわけでその方法は何かというと

おいしいものでも買いにスーパーに行きましょう

はい、どうです？

やりたくないでしょう？

 

ちょっと試しに出てみましょう。

スーパーが遠いならコンビニでもいいんです。

 

必要な要素は３つ

・外に出る

・知らない人でもいいので、人のいる場所に行く

・好きな食べ物とか、自分がやってみたいと思うことをする

です。

近場で人が少なくたっていいんですよ。

 

外に出ることは、家にずっといるよりもストレス解消に向いているため、

実は外に出たほうが効率が良いこともあります。

家に居続けて、疲れが取れない理由はここにあるかもしれません。

 

人に会うのは、人と会うのが疲れる

ということを外に出ない理由にしている可能性があるからです。

実はかわいい子に会えるかもしれないですよ？

 

好きなものでも買いに行くというのは

今落ち込んでいる気持ちは本物なので、

外に出ることに少しでも意欲的にするためです。

実際に外に出てほんとに疲れている可能性もあるため

できる限り外に出やすいような思考を作ることが大事です。

 

おわりに

これを実行することで、

実際に外に出たくないのか

 

外に出ないという理由を作って

外出することによって元気を取り戻す可能性をつぶしているか

 

どちらの感情が判明します。

 

なんで外に出ない理由なんて作る必要があるのかというと

 

外に出ることで

嫌なことが起こる可能性を完全につぶしたいからです。

 

家にいれば誰にも邪魔されないし、嫌なことはない。

そう思うことでしょう。

 

しかし、外に出て、人と会うことは、良いことにつながる可能性も秘めているのです。

 

せっかく大事な自由時間なので、満足いく時を過ごしてほしいと思います。