2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 Myamon 行動法 【何もやることがなくて困っている人へ】あなたのやりたいことカテゴリーは３つに分けられている どーもみゃーもんです。 なんか体に元気がみなぎってきた！今なにかしたいけど何も思いつかない！なにをしようかな！ と困っている人にやることの決め方を１つお伝えしようと思います。 人間はやりたいこ […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 Myamon ストレス対策 根拠のない不安が自分を襲ってるときは寝よう！ どーもみゃーもんです。 不安で頭がいっぱいになるときはもう寝ようという話です。 結論これですね。 なぜかっていうと不安で辛くて仕方ないというときの対策って3つくらいで ①不安の元を解決する ②根拠のない不安 […]
