歯ブラシだけじゃなく糸ようじ使うことで自己肯定感あがった話

糸ようじだけでなぜあがったんでしょうかね。

明らかにそれが実感できました。

なんであがったの？

自分で試して自分でその良さについて、気づけたからですね。

 

ふとしたことです。

歯ブラシでいつもどおり磨いた後

何か詰まっている感覚がありました。

糸ようじは持っていたもので、鏡の前で糸ようじを使ってみました。

 

普段も使用していましたが、今回はじめてだったのは

鏡の前で使用することでした。

 

やはり歯ブラシを使った後だと大して歯垢が残っていません。

すると歯のかみ合わせが少し悪いところがあって、そこはあまり糸ようじを通したことのないところでした。

詰まっている感覚はそこで取れました。

 

糸ようじでは届かないと思っていたところがあり、

そこも掃除できることがわかったのです。

それは鏡で実際に見ないとわからないところでした。

 

これのどこから自己肯定感につながるのか？

ふとしたことでしたが

自分の意志でやってみようと考えて

想像どおり、もしくはそれ以上にうまく行く感覚は

達成感をもたらしてくれます。

 

その小さなことの積み重ねが

自らを運がいいと思わせ、

次の行動も意外とうまくいくのでは？と思わせてくれるのです。

 

余談ですが、僕の場合は不安ややる気がないときこそ

行動することにしています。

例えば買い物がだるいな～と思ったとします。

すると、だるい、めんどくさいがトリガーとなって

買い物に行かなければなりません。

 

心の中で

「思わなきゃよかったのにｗｗ」

とか他人事のように思いながら行きます。

 

すると案外楽しくて、外出したことで気分が晴れます。

帰ってきたときには、ノルマ以上のゲインを得て満足感があります。

 

ここで学ぶことになります。

「めんどくさいと思ってた不安がないどころか、行動したほうが楽しいじゃん」

 

これもまた小さな積み重ねが大きなことにつながるのです。