【習慣術】まずは常識にとらわれない、自分のやり方に慣れてきたら工夫しましょう
どーもみゃーもんです。
皆さん、自分のやりたいこと続けられてますか？
僕自身やりたいことがあるのですが、うまく習慣にできてなかったので
この際続ける方法について一つ書こうと思います。
その方法はシンプルで
『自分が継続したいことを維持できるレベルまで、ハードルを思い切り下げよう。』
ということです。
ハードルを下げてもいいの？
テストでいい点数を取るために、自主学習のため、学校休んでまで自宅で勉強しませんでしたか？
テストで、点を稼ぎたい科目のために、科目で取捨選択をしたことは？
自分の目的を果たすために何かを切ることは非常に有効で
気にすべきことが減るので一点集中できます。
つまり、目的を成功させる可能性を高めることができるんですね。
その習慣化ができてから。
次はその１つ１つのクオリティを上げようということになるのです。
まずは自分の体になじませるために、簡単で、自分のできる範囲で続けるように努力するのが有効でしょう。
結論
まずは自分のやりたいことを習慣化するためになりふり構わず、他の事を切ってでも継続したいところ
なので
『自分が継続したいことを維持できるレベルまで、ハードルを思い切り下げよう。』
ということになるのです。
今あなたが継続してみたい。もしかしたらうまくいくことかもしれない！
と考えるものなのですから。
一度始めてみる必要があると思うんですね。
結果失敗に終わっても次から似たやり方を避ければいいのですから、次の手立てが見えてきます。
ぜひ、試してみてください。
なお、みゃーもんのメンタルフリーブログでは
カテゴリーを大きく分けて
補助として
となっています。
メンタル術を中心として、その後金策やビジネスモデルなどうまくいったものがあればそれも紹介していければと思います。
今後もメンタルフリーブログをよろしくお願いします。
