2020年7月12日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 Myamon 才能発掘法 【自分のもっている能力に自分では気づきにくいものです】時には知り合いと特徴について話してみましょう どーもみゃーもんです。 自分の能力を最大限に発揮して磨き上げることでゲームはクリアに近づいていきます。 自分もそれができたらな、と思ったことはありませんか？ 僕は生粋のゲーマーな […]
2020年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 行動法 【憧れのない人生は死よりも恐ろしい】 どーもみゃーもんです。 皆さんはあこがれてるものってありますか？ あんな人になりたいとか、あの場所に行ってみたいとか。 あこがれているのはそうなってみたいから。 で […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 習慣化法 【成功するために焦ってる人へ】焦ることで手元が狂うと本来の目的を見失うので着実に こんにちはみゃーもんです。 自分の成し遂げたいことでなかなか成果が出ないことで苦しんでいる人はいませんか？ 僕です。 ただ、成功に焦ることって無理してるってことなんですね。 &n […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 未分類 【ダイエット料理】さつまいもフリッタータの作り方と作ってみた感想について こんにちはみゃーもんです。 現在パレオダイエットに挑戦してついに1月半になります。 実は5月時点で95kgだったのですが（完全に職場でのストレスに心をやられていました）、7月現在89kgになり […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 行動法 【今のあなたの弱気を作り出しているのは生活習慣です】今この瞬間から自分を変える効果的な方法があればどんどん実行しましょう こんにちはみゃーもんです。 いろんな本を読んでいて、自分で感じていたことがあります。 それは、たとえいろんな知識を身に着けたところで、それが実行できなければ意味がない。 そして、 […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 行動法 【成し遂げたいことができないとき君が考えるべきこと】君が行うすべての行動は求めるべき未来につながっているということ こんにちはみゃーもんです。 君が成し遂げようとしていることがあって、そのために毎日努力しているのに、全く進んでいる実感がない。 こんなことなら努力すべきじゃなかった。諦めてしまおう。 そう思っ […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 才能発掘法 【今のままの人生あまりにもつまらない、できることはないのか？】人生を変える４つの要素を紹介します こんにちはみゃーもんです。 人生を大きく変える４つの要素がわかりました。 ①食生活の改善 ②運動の改善 ③睡眠の改善 ④メンタルの改善 これら４つのどれか一つに集中して改善してい […]
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 未分類 【ダイエットしたいのに食欲に限界がない、どうすれば？】一般的に自らが感じている満腹感は、実は誤解です こんにちはみゃーもんです。 ダイエットしたいので食生活を見直したい！ けど、満腹感を得ないと食事が終わらない。胃の容量が大きすぎるのかな？ あなただけが胃の容量が大きすぎてそうなっているとは限 […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 Myamon 行動法 【今日のスケジュールで満足できましたか？】１日の終わりに振り返って明日やりたいことを決めましょう こんにちはみゃーもんです。 1日分休みがあるとついだらだら過ごしちゃいますよね。 そうすると自然と時間が過ぎていって、なんだかだらけていたら１日終わっちゃったなぁということありませんか？ そう […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 Myamon ダイエット 【ダイエット】食生活を改善しはじめて２週間たつと、恐ろしいほど食事への欲望がなくなります こんにちはみゃーもんです。 ダイエットのために食生活を改善し始めて2週間たちました。 食生活の改善とは、加工食品を食事内容から抜くことを言います。 こうしたおかげで自分の中で変わ […]
