【人生飽きた】合わない仕事もして疲れて、やりたいことが見つからないと思ったとき（気持ちを切り替え目的に向かう方法）
どーもみゃーもんです。
休日でも何もやる気が起きないし、明日の仕事嫌だなと思ったら、今日の一日に集中できないことありませんか？
僕はそうです。
・明日また仕事に行かなきゃいけないのか
・人間関係がつらい
・いつまでこんな生活が続くのだろうか
・自分は成長できているのだろうか
・このままでいいのか
いろんな不安が出てくる中。
その気持ちを切り替え自分の人生の目的にまっすぐ進む方法があるのでご紹介しようと思います。
それは
尊敬している人だったらどうするかを考える
方法は次のとおりになります。
①本当はどうしたいのか
②実在しており自分の尊敬する人間を書きなぐる
③この中で自分にとっての未来の理想像であるものを抜粋する
④その人ならどう考えて行動に移すか
例えば
①今ブログを書く気が全然起きません。
けどブログを書き進めたいし、できることなら動画も取りたい、Twitterでつぶやきたい
②③僕の尊敬している人はメンタリストDaiGoです
④彼ならおそらく
『調子が本当は良いか悪いか確かめる
散歩に出て調子が出てくれば執筆、だめなら休むだろう
休む場合もいいアイデアが出ないかアンテナは張っておきながら眠りにつくだろう』
こんな感じです。
まず今取るべき行動の指標になりますよね。
抜粋した中でも、今はお金がないからとか、その時ではないから、できないと思っているものに関しては、
今後どうなったら実行できるのか
計画を立ててみましょう。
なぜこの方法だと行動に移せるか？
人間が行動できない理由って今やりたくないからか
将来に対する希望が全く持ててないかの２択なんです。
そのため、今やりたくないか
将来に希望を持てていないかを考える必要があって
そのためには、今自分の意思決定の最も近いところに実行したいことを持ってくる必要があります。
他人なら・・・と考えてみることが、問題を自分の思考の一番近いところにもってくるトリガーになるわけです。
さいごに
自分の思うとおりに生きることができないと思うのはよくわかります。
しかし、人生のルート思考回路、それらは過去に起因していると思いながらも
実は、過去を自分がどうとらえるかに起因しているのです。
そう思うと、自らの意志で将来をどうしていくかは、考え方次第でどうにでも変えられることは明白ですよね？
未来を想像することで気持ちが高まって行動につながることでしょう。ぜひ試してみてください。
