【人生しっくりこない人へ】何もしなくなってはいませんか？人生を楽しむ方法とは、しらみつぶしです。
こんにちはみゃーもんです。
この記事を読んでほしい方は次のような方です。
・休日寝るしかしたくない
・正直行動しても疲れるだけ
・人生全く楽しくない
・今20代だが、このまま人生が終わっても特に心残りがなさそうと感じている
何をしても楽しくないんです。という方へ問いたいのですが。
今までどんなことをされてきましたか？自分の頭の中の楽しいことという狭い範囲で考えていませんか？
人生しっくりこない人は、変化を恐れている。
あなたが特に楽しいことないと感じているのは、これ以上いろんなことに挑戦したくないと感じているからだと思います。
仕事で好まない業務を無理やりこなして、人間関係も難しくて気を使いすぎて疲弊して休日を迎えたらどうなります？
休日くらい、問題を抱えたくない、人と関わりたくないと思いませんか？
そうすると自ずと、自分の部屋でできることをしたくなって、外出する趣味はないと思い込むために、理由を作るので。
「もうこれ以上楽しいこともないな」と考えるようになるわけです。
この話、正直僕も最初は、「別に家で生活したい人も本当にいるのだからいいじゃないか」と思っていました。
しかし「もうこれ以上楽しいこともない」と考えて人生の終わりを感じるのは違うと思っています。
まずは先ほどあげた「楽しいこともない」と感じるメカニズムを理解するだけでも感覚が変わってくるでしょう。
そして、あなたは家で過ごしたいでしょうが、外出する楽しさはたくさんあります。アクティビティをやってもいい。
友達とショッピングしてもいい、食事してもいい旅行してもいい。
自分の人生なのだから、やってはいけないことなどない
休日は平日がんばって働いたあなたが、その給料でやりたかったことを実行する時間なのですから。
お金を使わないように節約することも、節約して買いたいものがある場合は良いと思いますが、
これからの人生ずっとただ節約するのでは、一体いつ使うのか。
体が動かなくなった老後にでも使うのか。ということになります。
こんな考え一つで人生満足するくらいなら、欲を解放して生き延びたほうがずっとましです。
実行して楽しくないことはよくある
それに、実行しても楽しくなかった！という思い出が行動の妨げになっている人もいますが。
やってみて楽しくなかったなんて当たり前です。
人にはあうあわない。好き嫌いが必ず存在します。全てを好きになろうなんて教師の教えは実行できません。
努力はしますが、本能的なもの、野生の直感なのでどうしようもないのです。
結論
すると、あなたにあった楽しみを探すしかありません。
それにはしらみつぶしが必要で、あうものとあわなかったものを分ける必要があります。
楽しかったことも楽しくなかったことも見つけ出すために、どんどんいろんなことに挑戦しましょう。
今が楽しくないという人は特に、絶対楽しいことと、少しの挑戦を組み込んでみると面白くなるでしょう。
具体的には1日に1個だけ普段絶対やらないことを組み込むということです。
1個だけならそこまで大きな失敗にはならないはずなので挑戦のハードルが下がります。
ぜひ試してみてください。
ちなみに、人生を充実したものと実感できるもので
いつでも自覚できる身近ではじめられる挑戦で一番おすすめしたいのはダイエットまたは筋トレです。
もしこれに成功すれば
体型を鏡で見れば引き締まった体型、身体が軽くなるのが実感でき
フットワークも自ずと軽くなります。
僕が1週間で2kg痩せることができた方法について書いているので
気になる方はどうぞ
あなたの人生を最も充実できるようになるのを祈っています。
YouTubeでもいろんな知識を実際に使ってみた動画を出しているのでひまつぶしにどうぞ。
